自分の時間、とれてますか？ 主夫のみなさま、じゃない方もおはようございます。 あさ５時起きで、大丈夫！ って、はなしです。 積極的に、計画的に、ストイックに 毎日をすごさないと、、 自分の時間はとれませんよね？ 私は、朝に自分の時間をつくってます…